生姜ブーム


遅ればせながら 今私には、生姜ブームが来ている。
蒸した生姜を天日に干した後、ミルサーで粉にしたものを
色々な食べ物や飲み物に入れる。

食べ始めたきっかけは、
知人がこれを食べ続け
花粉症が治ったと聞いたことだった。

食べ始めて3日程過ぎた頃
東京に寒波がやってきた。
普段寒がりの私が
何と手袋もはめず、夜風が涼しいと感じた。

咳払いが癖のようになっている息子も
この生姜を食べ始めてから、
咳払いを聞かなくなった。

健康食品、健康運動等に全く興味が無かった自分が
早朝ウォーキングを始め、ヨガをやり
年々健康オタクっぽくなりつつある。

長い事頑張ってくれている体をいたわり、
大切にしなくては!と最近つくづく感じて来た。

先日100歳の現役女性水泳選手の記事が新聞に載っていた。
80歳から水泳を始め
26個の世界記録を持ち、いまなお記録に挑戦しているという。
一日3時間の練習を4日は行い
一日でなんと1500mを泳ぐそうだ!

そんなスーパーウーマンに限らず
年を重ねてから運動を始め
体が柔らかくなったり、
気力、体力がアップしている中高年が増えているという。

そんな大先輩方に負けじと、
今年の冬は、最強の生姜パワーをいただき、
風邪知らずで乗り切れそうだ。

今年一年頑張ってくれた体に感謝し、
そして来年も、より一層充実した年となりますよう
強い味方を教えてくれた知人に大感謝。

本年も大変お世話になりありがとうございました。
また来年もよろしくお願いします。